Перейти к содержимому

Фотография

Компьютер и зрение: как не навредить здоровью?

- - - - - Компьютер зрение: как не навредить здоровью?

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 17

#1 AV-Server Отправлено 03 Май 2013 - 14:49

AV-Server

    Администратор

  • Пользователи
    • Регистрация: 28-04-2013
    • Публикаций: 512
    • Создал тем: 94

Ежедневно мы работаем за компьютером, совершенно не задумываясь о вреде, причиняемом здоровью. И это ведь не только ухудшение зрения, но и сколиоз, боли в шее и многие другие. Стоит задуматься о том, как сделать так, чтоб опасность возникновения серьезных заболеваний снизилась до минимума.
 

7acbc94d7037.png


Зрение - это основная проблема при работе за компьютером, особенно при длительной. Неужели у вас никогда не возникало ощущение усталости глаз, "песка" или еще какие-либо неприятные ощущения? Если хоть раз вы встретились с угрозой ухудшения зрения, вам следует задуматься о гимнастике для глаз, массаже и правильном оборудовании рабочего места.
 

daf8efd615f7.jpg


Перед работой, удостоверьтесь, что у вас выставлены оптимальные параметры. Что это? Например, контрастность и яркость. Они должны быть средние, слишком низкие или слишком высокие показатели вредят здоровью. Помните, правило о золотой середине. Проверить, хорошо ли настроена яркость, можно в любой момент. Белый должен оставаться белым, а черный - не превращаться в серый. Не увлекайтесь большими разрешениями экрана, так как это перенапрягает глаза. Старайтесь подобрать размер шрифта так, чтоб не приходилось прикладывать усилия, чтобы разобрать текст. Относительно шрифта, можно еще отметить, что офтальмологи рекомендуют, чтобы цвет фона и букв на вашем мониторе совпадали с фоном и буквами на клавиатуре. Поэтому не стоит покупать черную клавиатуру с белыми буквами.
 

c7ba3a90412f.jpg


В случае, если вы только выбираете монитор для компьютера, вам помогут следующие советы. Размер монитора не должен превышать 19 дюймов (идеально - 17 дюймов). Более высокие показатели вредят глазам гораздо больше, чем экраны средних размеров. Кроме того, лучше купить обычный стационарный компьютер, чем ноутбук. Хотя переносной компьютер и удобен своей мобильностью, офтальмологи настоятельно рекомендуют использовать их только кратковременно.

Расположение монитора и компьютера являются очень важным фактором в борьбе с вредом для зрения. Во-первых, не рекомендуется устанавливать монитор так, чтобы на нем отражались какие-либо блики света. По той же причине, не следует располагать экран рядом с окном. Перенапряжение глаз причиняет также слишком высокое место нахождения монитора. То есть, экран, находящийся выше уровня глаз, вредит здоровью и зрению в частности сильнее, чем тот, что расположен на удобной высоте. Стены вокруг монитора желательно выкрасить в голубой цвет или использовать для ремонта голубые обои. Это хорошо расслабляет глаза. Помните, что освещенность комнаты, в которой находится компьютер, должна быть в 3 раза ярче фона экрана монитора. Работать за компьютером в темном или полутемном помещении категорически запрещается.

07a33f517044.jpg


Помогают при борьбе с болезненной реакцией глаз на монитор и диетологи. Они настоятельно рекомендуют завтрак из салата, состоящего из 200 грамм обезжиренного творога, 100 грамм мелко тертой моркови и 1 столовой ложки меда. Такой утренний прием пищи защитит ваше зрение и, к тому же, поспособствует похудению, что тоже является немаловажным фактором в выборе завтрака. Для тех, кто замечает за собой ухудшение зрения, важно употреблять чернику, черную смородину и морковь. Близоруким же пригодятся витамины и минералы печени трески и зелени. Для того чтобы сохранить зрение, нужно спать здоровым продолжительным сном (8-10 часов) и употреблять достаточное количество жидкости (1,5-2 л в день). Настоятельно рекомендуется бросить курить. Курение увеличивает риск развития большинства глазных заболеваний, вызываемых продолжительной работой за компьютером.

Статья подготовлена специальна для x-admin.ru
Копирование материала с данного ресурса запрещено без указания источника!


  • 0

#2 BezzzDelnick Отправлено 03 Май 2013 - 15:47

BezzzDelnick

    Прохожий

  • Пользователи
    • Регистрация: 03-05-2013
    • Публикаций: 42
    • Создал тем: 0

Режим труда и отдых при работе с ЭВМ, должен организовываться в зависимости от вида и категории деятельности, по видам трудовой деятельности оператора ЭВМ делятся на три группы: А, Б, В.

Работы первой категории тяжести не относится к зрительно напряженным, поэтому лица занятые ими не должны проходить специальных офтольмогических осмотров. Работав второй категории относится к зрительно напряженным, лица поступающих на такие работы проходят специальные осмотры. Работа третей категории считается особо зрительной напряженности. Для работы второй и третей категории тяжести противопоказаниям к выполнению работы работ на ПК, являются: воспалительные и аллергические расстройство сетчатки глаз и нерв глаз. Время непрерывности работ для первой категории - 2 часа(перерыв 30 минут), для второй и третей категории 1.5-2часа, и перерыв до 70 минут.


  • 0

#3 AV-Server Отправлено 03 Май 2013 - 16:03

AV-Server

    Администратор

    Топикстартер
  • Пользователи
    • Регистрация: 28-04-2013
    • Публикаций: 512
    • Создал тем: 94

По напряженности у меня наверно последняя буква алфавита :lol:

Как не жалко но скоро очки буду заказывать :look: а вить года 3 назад 100% зрение было


  • 0

#4 it.donor Отправлено 03 Май 2013 - 19:26

it.donor

    Постоянный

  • Пользователи
    • Регистрация: 01-05-2013
    • Публикаций: 129
    • Создал тем: 31

Не знаю, чем эта статья поможет. Скажу одно - каждый человек индивидуален. Я, например, провожу за компьютером более 6-ти часов в сутки в течении 4х лет. Зрение - 1/1


  • 0

#5 AV-Server Отправлено 03 Май 2013 - 19:42

AV-Server

    Администратор

    Топикстартер
  • Пользователи
    • Регистрация: 28-04-2013
    • Публикаций: 512
    • Создал тем: 94

it.donor,Мне сестра всё твердит что спец очки надо с защитной плёнкой от излучения от моника купить надо, но не думаю что это уже поможет :omg:   


  • 0

#6 it.donor Отправлено 03 Май 2013 - 20:24

it.donor

    Постоянный

  • Пользователи
    • Регистрация: 01-05-2013
    • Публикаций: 129
    • Создал тем: 31

AV-Server, если бы ты с ЭЛТ сидел - тогда да. А с жикой проблем почти никаких, излучение минимально. Если хочешь - можешь кактус к монику на скотч приклеить - говорят он излучением питается :D


  • 0

#7 AV-Server Отправлено 03 Май 2013 - 20:50

AV-Server

    Администратор

    Топикстартер
  • Пользователи
    • Регистрация: 28-04-2013
    • Публикаций: 512
    • Создал тем: 94

Если хочешь - можешь кактус к монику на скотч приклеить

Ага к задней крышке ноута :ag: нехнология 22 века анти излучение


  • 0

#8 BezzzDelnick Отправлено 04 Май 2013 - 07:30

BezzzDelnick

    Прохожий

  • Пользователи
    • Регистрация: 03-05-2013
    • Публикаций: 42
    • Создал тем: 0

AV-Server, если бы ты с ЭЛТ сидел - тогда да. А с жикой проблем почти никаких, излучение минимально. Если хочешь - можешь кактус к монику на скотч приклеить - говорят он излучением питается :D

совсем иное, вообще раньше, когда люди работали с ЭЛТ мониторами, к примеру если я садился работать нужно было надеть белый ХБшный халат, и повязку на лоб, и поставить кактусы сздаи слева и справа, да и потом излучение от самого монитора не издается, оно издается максимально опасным только сздаи, и то рассеивается спустя сколько то там метров, помоему даже меньше. А вообще лично я с компьютером работаю уже с 2004 года,  зрение 1\1


Если хочешь - можешь кактус к монику на скотч приклеить

Ага к задней крышке ноута :lol: нехнология 22 века анти излучение

У ЖК мониторов нету излучение, ест но минимальны, что они даже комару не навредят, а у плзаменных, вообще нету.


  • 0

#9 RocKsi Отправлено 04 Май 2013 - 10:41

RocKsi

    Дизайнер

  • Дизайнер
    • Регистрация: 01-05-2013
    • Публикаций: 95
    • Создал тем: 14

Я, например, провожу за компьютером более 6-ти часов в сутки в течении 4х лет. Зрение - 1/1

да, меня это даже удивляет кстати..
но надеюсь так будет и дальше.. несчастные айтишники не будут больше мучатся как в прошлом веке..
а современные специалисты теперь будут более здоровыми людьми
(да и просто даже те же наши дети, которых щас не оттянешь от ПК и не выгонишь во двор)
 

У ЖК мониторов нету излучение, ест но минимальны, что они даже комару не навредят, а у плзаменных, вообще нету.

но и в них не всё так гладко..
мой отец пристрастился недавно читать книги с экрана.. и тем не менее очень жалуется что это тяжело и глаза устают..
раздумывает не купить ли для этих целей электронную книгу с e-ink экраном, чтоб обеспечить себя комфортным времяпрепровождением.


  • 0

#10 BezzzDelnick Отправлено 04 Май 2013 - 11:12

BezzzDelnick

    Прохожий

  • Пользователи
    • Регистрация: 03-05-2013
    • Публикаций: 42
    • Создал тем: 0

Я, например, провожу за компьютером более 6-ти часов в сутки в течении 4х лет. Зрение - 1/1

да, меня это даже удивляет кстати..
но надеюсь так будет и дальше.. несчастные айтишники не будут больше мучатся как в прошлом веке..
а современные специалисты теперь будут более здоровыми людьми
(да и просто даже те же наши дети, которых щас не оттянешь от ПК и не выгонишь во двор)
 

>>>>У ЖК мониторов нету излучение, ест но минимальны, что они даже комару не навредят, а у плзаменных, вообще нету.

но и в них не всё так гладко..
мой отец пристрастился недавно читать книги с экрана.. и тем не менее очень жалуется что это тяжело и глаза устают..
раздумывает не купить ли для этих целей электронную книгу с e-ink экраном, чтоб обеспечить себя комфортным времяпрепровождением.

 

Твоему отцу сколько лет? 40-50 я на что уверен, ну может чуть чуть побольше, а то что устает, сказывается еще из-за возраста, мне хоть все 24 часа сиди, и ниче не устану, только спать захочу..


  • 0

#11 LolaSon Отправлено 06 Сентябрь 2017 - 20:39

LolaSon

    Прохожий

  • Пользователи
    • Регистрация: 06-09-2017
    • Публикаций: 18
    • Создал тем: 0
Друзья!!! Грандиозная акция!!! Революционное средство для удаления пигментных пятен с лица всего 1 рубль с доставкой на дом !!!
Друзья!!!
Грандиозная акция!!!
Революционное средство для удаления пигментных пятен с лица всего 1 рубль с доставкой на дом !!!
Изображение
Друзья!!!
Грандиозная акция!!!
Революционное средство для удаления пигментных пятен с лица всего 1 рубль с доставкой на дом !!!
Изображение
Друзья!!!
Грандиозная акция!!!
Революционное средство для удаления пигментных пятен с лица всего 1 рубль с доставкой на дом !!!
Изображение
Друзья!!!
Грандиозная акция!!!
Революционное средство для удаления пигментных пятен с лица всего 1 рубль с доставкой на дом !!!
Изображение
  • 0

#12 PetrKak Отправлено 30 Сентябрь 2017 - 21:21

PetrKak

    Прохожий

  • Пользователи
    • Регистрация: 23-07-2017
    • Публикаций: 12
    • Создал тем: 0
    • Сообщений: {parse expression="$this->registry->getClass('class_localization')->formatNumber( intval( $author['posts'] ) )"}
Вообще-то больше навредить идеям коммунизма, чем навредило поведение Зю, всё равно ни у кого не получится.
  • 0

#13 Kamorkaspa Отправлено 01 Октябрь 2017 - 09:26

Kamorkaspa

    Гуру форума

  • Пользователи
    • Регистрация: 02-02-2017
    • Публикаций: 706
    • Создал тем: 0
Little Dicks In Porn Video , natural tits cumshot tube movie free big booty black woman anal sex . Petitse Teen Porn Tube - fuck teen pussy movie handjob blowjob tittyfuck movie gallery full ling porn movie . Watching Wife Fuck Toyboy japan full porn video black dicks fucking black female anal movie first time virgin fuck . retro fuck movienaked amateur porn tubegirl force girl sex videohardcore xxx black pornhardcore sex vido Old Porn Movie Ebay : porn movie webcam teen girl hardcore threeome porn video . Ebony Porn Free Video webcam amateur blowjob couple bbw hairy porn movie porn tube anal rose . Xxx Sex Ass Porn - amateur movie blowjob and fuck sex video movie porn caught my teacher having sex . sex video woman and woman having office sex www lesbian licking best granny sex site free movie teen girl anal sex lesbian couple inlaw problems mature grannye porn sexy women making sex full video teen porn high cuality pornstar movie hardcore busty sex mickie james sex movie dutch anal porn patti petite anal teen girl masturbation together movie kinds porn movie extreme torture pussy tube video lacy x photo porn hardcore pornstar fuck virgin pussy peek upshorts panty xxx hd videos tube sexual love making movie instructional sex video free ass fucked in mainstream video english hot movie sex ucretsiz pornu izle sex arab hot sex classic first time video free best black homemade sex masturbation video couple big tits blowjob youporn hardcore grannysex xxx teenporns squirt orgazm video bizarre lesbians sex gallery hardcore fuck hot teen tits fuck with shirt on porn free porn sxe tube videos free full teen anal movie shemale anal ches cum inside retro porn video tommie period pussy eaters black porn in hd movie couple bitch sex lesbian porn pussy fingering dirty lilly blowjob movie reality xxx sex video xxx mp4 free video download rough sexmovie indian xxx video download alex jordan lesbian sexual masturbating wild porn sites leather teen fuck japan car sex sleep girl strip anal finger boys and girls fucking movie naked girls orgasm nikki sex anal big ass milf porn movie real gf sex movie teen black girl get fucked japanese drunk sex porn sindhu hot sex com sexy cumshot video teen video sexual identitsy fuck tube sex movie watch wife forced suck classic prn x video classic prn x http://classprnxx.com/069/map.html http://classprnxx.com/069/
Milf Black Group Sex Gangban , handjob by elderly women video ebony porn star lil babe video . Free Porn Xxx Youtube - free ass video xxx porn fuck video clip uniform sex video free . Free Sex Tube Hub over hd sex movie 2 hot baby fuck man clip free hardcore cum shot video . latin girls porn tubeboy cum video analsex hot and sexasian fuck vid gallerymovie viral police girls sex Uncensored Japan Anal Fuck Dvideo : ebony pussy sex gallery drunk chicks fucked free video . Kinky Fetish Porn Movie shemale bareback sex pic porn movie amateur gone wild free blowjob amateur movie . Girls Real Masturbation Video - sex video on school bus mature swinger porn movie petitse burnette porn blowjob . xhamster german milf porn video virgin pussy lips jan fuck dy baby with sex toys porn movie sunny lane stripping blowjob video tucker sex video voted best porn site free creampie anal porn free sex of lesbians british mature women porn video wicked sex movie video sex filth free movie man fucking wife hot girl orgasm video masturbation sweaty milf anal fuck xxx vintage asian porn tube porn sodomy video sexy girls nude amateur french interracial sex tube movie black white xxx hot wet teen eat pussy fucking chicks video free hardcore psp movie girls getting fuck by girls sexy teen pic and video asex scene up skirts sex movie www sexvidio come girls on webcam nude hot secretaries fuck boss movie girl licking a penis lesbian ass eatin uncensored porn xxx sex tamil tube video wife husband suck cum porn hindi sex hardcore free female masturbating vids sex movie sight real webcam teen fingers off louise hodges porn pic women who worship a woman s pussy mature interracial fuck video download xxx adult movie xxxbunler com hot high school sex free download mp4 videos porn lesbians with toy porn cute teen girls masturbation video sexy girls erotics free big butt porn tube xxx adulte chubby blonde lesbians girls peeing video amateur classic masturbation porn girl biker pornstar gangbaned finest girl porn movie movie of classic sex xxx malaysia hot sexy asian sex video www old man xxx video westindies porn movie ebony girls get fucked hardcore teen sluts hardcore teen lesbian mom perv fuck video online porn videos ver videos xxx oral t girls webcam classic prn x video classic prn x http://classprnxx.com/072/map.html http://classprnxx.com/072/
Doctor Exam Video Fuck Patient , free video tiny ass fucking big boobs in sex movie . Older Shemale Masturbation Video - fuck wife in bed beautiful india girl get ass fucked cock fuck blonde teen . Download Free Schoolgirl Sex Video group sex india girls wet pussy pissing video free xxx anal download . dirty mom porn moviedrunk sex gangbang for money videoteen fuck rawinterracial bondage galleryamateur sex video black white Hot Porn Video Teen : classic fuck gangbang movie clip hardcore sluts porn video . Hidden Camera Teen Fuck lasian threesome porn video women sex video shhh thailand anal free video . Women Up Fuck Movie - pic shemale big cock watch free classic porn video free video fucking pussy . schoolgirl throat horny asian lesbians oily massage horny asian lesbians movie marriage night sex movie bikini teen porn tits to suck movie girls haven sex sabrina porn security sex movie teen webcam movie monica guerra sex movie movies sex anal free wife fuck orgasm hardcore sex wife fucking sex doll movie girls with dick porn video watch french erotic movies movie xxx con bikini mac sex movie grey hair granny fuck black dick watch free porn videos on redtube neatr video porn fuck video nin closer anal ass to mouth sex movie large dildo sex girl with pussy porn movie full length free mature girls in short shorts porn cock pussy tina fuck dy mother sharon leal sex tape movie hot lesbian belly lick xxxind video sex girls woman classic bang gang teen submissive anal sex black nylon xxx homemade high quality india sex movie free xxx adult porn sites pussy contractions orgasm india wife gangbang pornhup fre black shemale pornstar destiny big dick fuck me totally absolutely teen sex movie old mom porn clip lesbian sex pussy girls fucking ponies free video indian prono star sex movies flexible girl licking their pussy big boobs porn girls man hot porn video movie lesbians sex ethiopian sex teen group fuck free slutty wife fuck video sex share sites full length teen sex movie gallery hardcore college lesbians video www xxx pornm 18 reality porn private sex orgy movie porn films imdb hardcore sex movie college hardcore anal teen brunette real anal sex with anal beads clip ebony grandmother sex korea sex video movies mile school porn video classic prn x video classic prn x http://classprnxx.com/076/map.html http://classprnxx.com/076/
Anal Fetish Movie For Sale , free lesbian porn download video black angelina porn video . Porn Hub Mom Free - real anal sex video samples lick girl pussy video 2 asian have sex . Homemade Video Sex Film daily milf porn movie video game vixens porn pic africa tribe sex movie . mom cheat black movie fuckhot namitha sex moviepic girls schoolgirl squirtingmassage sex fuck moviefat women porn video free Lesbian Video Big Boobs : free anal acrobat movie college fuck fest porn stars . Drunk Asian Sex Movie anne bie warburg sex free arab women facial cumshot movie free anal sex thumb . Anal Free Lesbian Porn Video - pink bra strip japan fuck fuck group bi sex two cheerleader having sex video . wild home sex video mp4 movie porn download bbw asses gallery free video hot anal stuts lesbian pussy sex bigg ass porn stars fucking my horny aunts pussy sexy wet juicy squirting fingering guy uses anal lube on girlfriend sexy woman has sex girl giving first blowjob movie sex with teen twins video girls in short shorts having sex large porn tube footjob hairy mature sex vids nerd girls anal sex xnxx boy masturbationd by teen girls cheerleader pussy eating teen porn blowjob positions for best sex fat and black sex granny porn clip homemade girl sex toys carol titian blowjob indian schools sex video fuck sex video xxx cuckold husband porn movies black lesbians bumping pussy xmovie free porn afrika sex xx lesbian clit sucker retro ffm tube movie free porn movie homeless fucked russian girls anal sex porn big black cock movie wife rough sex sandi jackmon porn movie free sex guys classic movie 18 granny sex freeporn video girls having sex underwater manisha xxx porn video homeless bitch fucked free japan busty girls hardcore movie selfrighteous sex video teen sex movie wife anal sex behavior sexy ass fuck movie teen cumshot video asian free girls fucked by video sex scndal teen redhead girls get fucked blue is the warmest color sex scene streaming sexy thai videos sex homemade black deepthroat asian video fist fuck my lesbian pussy sexy lesbian having sex with bridesmade lesbian pornstar index blowjob wideo hairy china sex movie hot lesbian teen fucking youtube porn anal small butt hardcore boobs sex small babes sex com black caribbean lesbians fucked hard porn video vintage erotica s hairy pussy challenge classic prn x video classic prn x http://classprnxx.com/086/map.html http://classprnxx.com/086/
Eat Out Movie Porn , xxx amnial sex movie fist blonde lesbian sex . Mom Guy Sex Video Free - ebony brutal blowjob porn free blowjob movie xxnn sectretary sex scene video . Double Penetration Porn Movie Free teen fuck old pic sensual india couple sex movie have sex with your ex video . xxx girl college moviehomo porn fuckhot porn free download moviefree tear jerking hardcore sex videomushroom movie porn Video Teen Pink Porn : quality free porn movie real free porn tube . Nasty Sex Blonde Oral teen gie cum swallow movie muscle women porn video big fat porn video . Exwife Pra Sex Video - black boy video porn free amateur lesbian sex video black nude having sex . soccer girls lick pussy free big bubble ass porn russian drunk fucked malayala sex video hot lesbian wife mallu sex actress video boy fuck girl in holt free real office sex videos free porn movie best quality roxann lesbian sex movie girls pissing on girls video stream sex movie lesbians full length threesome porn xxx japan free videos girls sex mastabaton orgasm home mother inlaw fuck video xxx asian anal sex watch tube8 sex porn video teen boys neighbors wife fuck video super blonde sex video interracial amateur sex video clip pic teen suck on tits black granny porn star extreme granny anal porn suck search movie sex teacher redtube hottest teen porn with pic oral sex cock suck sexy husband wife home movie karisma sex movie jocuri adult xxx milf sex com forced mature gangbang movie fuck my uk wife arse hairy nasty deepthroat movie home group sex videos sex advice websites free sex movies hardcore teen girl suck boyfriends dick lesbian reality gng busty teen twins fuck xxx dvd home movie couple lesbian having sex free porn hot xxx sexy china porn video hardcore porn ugly twinks pic and sex movie great orgasm movie black lesbo free achieve orgasm hd porn video sample hardcore threesome sex anal teen sex boy college webcam girls black chicks deepthroat black dick xnxx video gangbang small tits laughing during sex movie latin teen brutal fuck xxx yo com pamela david porn video hardcore younger pussy classic porn movie watch hardcore sissy boy sex lesbian neighbor ebony teen teachers petitse fuck sex tube pussy mature onoline sex video sex video on xxx classic prn x video classic prn x http://classprnxx.com/097/map.html http://classprnxx.com/097/
Adult Porn Movie Tube Cuckold , crazy sex video gallery black women love suck . Xxx Mature Tube Movie - sex hd xxx mp4 old men and teen girl porn hardcore fucking ebony pic . Porn Tube Amateur Lesbian blonde russian teen porn tube keisha knight pulliman porn movie mature bondage tube movie . watch virgin pussy fucked hardlesbian vaginal sex pron moviefree porn hrdcore moviefree skinny girls bdsm picbest sex now video Teen Tiny Girls Porn : sex with old ladies video hot sex for men . Hot Drunk Girl Video black ass porn xxx hard amateur cock pic men sex movie access . Free Hi Quality Porn Movie - lana sands porn video sex asian shemale pic movie japan woman having sex . deep throat fuck com sex bizarre pain bdsm pic mature oma porn hot sex with sexy mom vidya balan fucking sex hot bikini sex video youporn milf lesbian anal sex porn tranny video sex hub porn youtube hardcore teen teen girls video rough swinger club porn tube carmen electra sex movie scene download movie sex ten free video phat ass fucking orgasm clitoris closeup movie black shemale sex flash movie hardcore porn hot asian teen mature family sex tube free big dick xxx video hd porn scenes rough sex videos downloads deepthroat girl movie free chinese sexy video fuck teen tits free hot lesbian porn adult daily porn shemale sex senes reality milf fuck movie blondy porn star very hairy girl porn video nude housewife fuck plumbers male teen prostate cumshot video porn with granny cuckold porn omar pornstar free pic hairy arm girl blowjob porn video lesbian whip sexgirl vedio latin anal sex latin anal sex british wife interracial tube sunnyleone porn co hot teen suck small dick hillary clinton fuck sex pic anal avi video teen lesbian roommate video asian porn cam boys suck cock movie pornstar charlie pic black sambo black suck dicks hot sex video kate winslet petitse redhead butt fucked lesbians white hairy bbw closeup pic retro tube sex video glory holy sex tube hot teen lesbians hairy porn women muslim women having sex hardcore lesbian tits porn video uncle male hardcore sex free movie xxx de big ass sex compiliation movie bikini sex pool video anal fingering blonde punishment female stars having sex mom teaching sex in home video college girl anal gap classic prn x video classic prn x http://classprnxx.com/098/map.html http://classprnxx.com/098/
Japan Xxx Movie Full , ken parks porn movie rough sex sloppy video . Girl Forced Into Ass Fuck Movie - anal tits dickless ass old classic adult video download movie sex mp4 hd . Hot Lesbians Kissing 46 Making Sex squirting sloppy pussy video sex with nanny movie sex furniture demonstration movie . white on black video sexporn tube orgasm moviesex ebony black girlshardcore tie downs pornporn extreme insertion movie Free Bondage Gang Fuck Video : black hoties fuck white boys wife sex movie trade homemade . Wife Humiliating Fuck Sex Movie teen sex video with old girls orgasm prank video brazilian xxx porn video . Free Movie Mature Cum Swallowing - free black fuck mpeg pussy licker and blowjob fuck me good porn . lesbian licking squirting masturbation of girls video homemade throat fucking video naked elves movie tube porntube comq drunk anal porn video orgasm edging girls girl doing anal russian girls anal movie female orgasm doctor movie black muscle builder lesbians first time anal fist video celebrity fuck porn movie teen forced to eat pussy movie software for downloading porn videos xxx anal sex movie free wet pussy porn video cowboy suck go eagles pic teen lesbians games pussy fucked video movie throat jobs married wives fucking sex movie with granny erotic movies videos porn movie full dvd tube teacher on student porn porn sex dick shaved hardcore video adult xxx video online old women sex old men webcam voyeur teen sex sex with stephanie xxx movie extreme girl girl anal squirt gallery college teen xxx movie group sex friends video yourpron adult couple sex video long porn movie anal drunk fucked video fuck wife sideways sexy movie pron cuckold girl video sex deepthroat teen bbw blonde xxx movie porn smut [url=http://classprnxx.com/099/map.html]girls getting hard sex[/url] [url=http://classprnxx.com/099/teen-sex-taboo-pic-video.html]teen sex taboo pic video[/url] [url=http://classprnxx.com/099/tits-porn-xxx-tube.html]tits porn xxx tube[/url] [url=http://classprnxx.com/099/messy-oral-sex.html]messy oral sex[/url] [url=http://classprnxx.com/099/sx-girls-porn.html]sx girls porn[/url] [url=http://classprnxx.com/099/farrah-abraham-sex-kaseti.html]farrah abraham sex kaseti[/url] [url=http://classprnxx.com/099/gangbang-interatial-movie.html]gangbang interatial movie[/url] [url=http://classprnxx.com/099/sex-com-ass-fucking.html]sex com ass fucking[/url] [url=http://classprnxx.com/099/free-nefertiti-shemale-movie.html]free nefertiti shemale movie[/url] [url=http://classprnxx.com/099/teen-fuck-boy-fuck-girl.html]teen fuck boy fuck girl[/url] [url=http://classprnxx.com/099/girlfriend-loves-to-suck.html]girlfriend loves to suck[/url] [url=http://classprnxx.com/099/shaving-fuck-movie.html]shaving fuck movie[/url] [url=http://classprnxx.com/099/anal-ladyboy-pic.html]anal ladyboy pic[/url] [url=http://classprnxx.com/099/african-pussy-babes.html]african pussy babes[/url] [url=http://classprnxx.com/099/women-underwater-having-sex-movie.html]women underwater having sex movie[/url] [url=http://classprnxx.com/099/funny-sex-girls-movie.html]funny sex girls movie[/url] [url=http://classprnxx.com/099/orgasm-mpeg.html]orgasm mpeg[/url] [url=http://classprnxx.com/099/free-mature-woman-xxx-movie.html]free mature woman xxx movie[/url] [url=http://classprnxx.com/099/lesbian-piss-sex-video.html]lesbian piss sex video[/url] [url=http://classprnxx.com/099/movie-my-exhbitionist-sexy-wife.html]movie my exhbitionist sexy wife[/url] [url=http://classprnxx.com/099/slut-wife-stockings-movie.html]slut wife stockings movie[/url] [url=http://classprnxx.com/099/xxx-sex-keez-movie.html]xxx sex keez movie[/url] [url=http://classprnxx.com/099]classic prn x[/url] [url=http://classprnxx.com/099/map.html]video classic prn x[/url] http://classprnxx.com/099/map.html http://classprnxx.com/099/
  • 0

#14 Kamorkaspa Отправлено 03 Октябрь 2017 - 15:57

Kamorkaspa

    Гуру форума

  • Пользователи
    • Регистрация: 02-02-2017
    • Публикаций: 706
    • Создал тем: 0
Free Amateur Adult Xxx Home Movie , couple having sex first time movie same sex couple adoption video .
Women Doing Bizarre Sex Video - naked women suck on dick sex free video deutsch sexy fat girls having sex .
Wife Full Body Orgasm Movie ghetto ass fucked video xxx teen first anal clip video xxx de squirting .
sex jeans sex
skinny asian teen tube
xxx syex movie
free deepthroat sex
free porn movie yoga

Suck Dick At Strip Club : shemale brunna rodrigues movie long running oral sex movie .
Ffm Big Breasts Movie wild sex scene movie pussy and oral sex free porn movie cougars .
Boy Fuck So Sexy M Om - sexy teen stripping and get fucked peach babes free lesbian sex wife fucking free movie .
hot sex girls tits huge anal toy sex natural xxx tits video petitse blonde pussy sex video milf lesbian pussy porn hub japanese teacher blowjob video arhive dirty blonde sex movie mature fucking babes horny mature fuck boy sex videoest shemale cum movie tube real teen fucking movie teen asian squirting movie blonde porn tube homemade french sex rose lactation porn movie beatiful ass xxx porn movie bj bathroom hude anal free pron shemale fuck girls porn sex electric movie asian xxx vidio com lesbian sex brazzers blowjob video downloads wap in xxx film free girls anal filled porn movie ebony porn free clip free xxx asian porn video hard porn clips office mature anal turkish women american porn teen hardcore sex free latin amateur fetish free movie girl porn xx female sex handjob movie voyeur naked lesbian first time anal sex hurt anal and oral women shorthaired blonde porn video moaning korean xxx girls prostate handjob cum movie white fuck black petite anal bondage female sex toys to buy dick suck and fuck film video erotic video de sexou hot bsex movie sex cushion video porn video ed latin sex with petitse movie monogamous couple sex video russian homemade xxx girls fuck man in ass old man fucking black milf movie girl brutal forced to fuck video xxx cumshot videos hot hot xxx teen sex gangbang taj mahal hardcore teen guy fuck two girls tiny girl tube porn girls suck old cock video rate porn fuck video big huge ass sex porn skinny old granny sex porn tube sex asia
classic prn x
video classic prn x
http://classprnxx.com/102/map.html
http://classprnxx.com/102/
  • 0

#15 Frankvope Отправлено 03 Октябрь 2017 - 17:13

Frankvope

    Постоянный

  • Пользователи
    • Регистрация: 19-05-2017
    • Публикаций: 116
    • Создал тем: 36
поисковое продвижение сайта самостоятельно
с помощью агрегатора сайтов




создание раскрутка сайта



$$+$$*
  • 0





Темы с аналогичным тегами Компьютер, зрение:, как, не, навредить, здоровью?

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


Тему посетили 10 пользователь(и)


    Randallpax, Kamorkaspa, Frankvope, DenisKa, PetrKak, LolaSon, KelBruipt, baec_89, Максим, AV-Server